ひつじがいっぴき

このBlogを書き始めたと同時に、ねむログというサイトで睡眠時間の記録を取ることを始めました。

就寝時間と起床時間、そして見た夢を記録できます。睡眠時間はグラフにされ、様々にカテゴリ分けされた条件の下で、自分の睡眠時間を他者と比較することが可能です。今のところ出来ることは多くありませんが、コンセプトは面白いと思うので、しばらく利用してみたいと思います。

3月15日から取り始めた記録によると、3月末までの1日辺りの平均睡眠時間は5.2時間。旅行に出かけていたこともあって、バタバタとしていましたが、感想としては「思ったより睡眠時間が取れているな」というところでしょうか。最短は1時間、最長は12時間の睡眠でした。

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